撃退

ぽっこりお腹の原因には2種類の脂肪が関わっています。 一つは皮下脂肪で、手でつまむことのできる脂肪です。 そしてもう一つは内臓脂肪です。 腹筋のさらに奥にあるので手でつかむことはできませんが、内臓脂肪が増えてくるとぽっこ・・・